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Efectos secundarios colageno y acido hialuronico
Efectos secundarios del ácido hialurónico oral
Los suplementos de colágeno que contienen hidrolizado de colágeno, péptidos de colágeno e ingredientes similares parecen ser generalmente seguros y bien tolerados. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, que van desde síntomas gastrointestinales hasta erupciones cutáneas. En raras ocasiones, se han notificado anomalías hepáticas, y las personas alérgicas a ciertas fuentes de colágeno, como el pescado, o que son alérgicas a los sulfitos, no deben tomar productos de colágeno que contengan estos ingredientes. A pesar de algunas preocupaciones, no hay pruebas de que tomar suplementos de colágeno aumente el riesgo de cáncer de mama o de recidiva del mismo. Para obtener más información, consulte la sección de Preocupaciones y Precauciones de la Revisión de los Suplementos de Colágeno, que también incluye nuestras pruebas y Top Picks entre los productos.
Las personas con enfermedades renales o que están en diálisis deben consultar con su médico antes de consumir caldo de huesos como fuente de colágeno, ya que algunos caldos de huesos contienen altas cantidades de sodio y potasio.
Información sobre los efectos en la salud del sílice (dióxido de silicio) y el ácido ortosilícico (un ingrediente de BioSil), incluyendo si estas formas de silicio pueden realmente aumentar la producción de colágeno, engrosar el cabello, fortalecer las uñas y los huesos.
Beneficios del suplemento de ácido hialurónico
El colágeno es un suplemento nutricional elaborado a partir de materiales animales o de pescado. Es rico en aminoácidos que desempeñan un papel importante en la construcción del cartílago articular y puede tener efectos antiinflamatorios. Los ensayos sobre el papel del colágeno en el tratamiento de la artrosis arrojan resultados contradictorios. Los estudios sobre el papel del colágeno en el tratamiento de la artritis reumatoide sugieren que no tiene un efecto significativo en la reducción del dolor y la inflamación de las articulaciones. Esto no se ha reproducido de forma consistente en todos los ensayos.
Los suplementos de hidrolizado de colágeno son ricos en una serie de aminoácidos (un grupo de compuestos químicos) que desempeñan un papel importante en la creación de colágeno. El colágeno de tipo II es una de las principales proteínas del cartílago.
Algunos estudios han sugerido que las enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, pueden tratarse tomando un antígeno extraño (una sustancia que provoca la reacción del sistema inmunitario) por vía oral, lo que podría amortiguar la reacción del sistema inmunitario. Esto se denomina «tolerancia oral». Tomar colágeno por vía oral puede introducir en el organismo algunas sustancias químicas que causan la inflamación de las articulaciones y crear tolerancia oral a estos antígenos, reduciendo los efectos de la artritis inflamatoria.
El ácido hialurónico provoca un aumento de peso
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Los suplementos de ácido hialurónico se fabrican utilizando formas artificiales de una sustancia que se produce de forma natural en el cuerpo. El ácido hialurónico es un polisacárido (un tipo de hidrato de carbono) que se encuentra en grandes cantidades en la piel, las articulaciones y los ojos, proporcionando lubricación y manteniendo los tejidos hidratados.
El ácido hialurónico es un fluido que, entre otras cosas, ayuda a humedecer las articulaciones. Una forma inyectable de ácido hialurónico, denominada hialuronano, puede ofrecer un alivio a corto plazo del dolor y la rigidez en personas con artrosis de rodilla grave.
Aunque a veces se utiliza para controlar los síntomas, el ácido hialurónico inyectable no se considera un tratamiento de primera línea para la artrosis de rodilla.Además, el Colegio Americano de Reumatología, la Fundación para la Artritis y la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos no recomiendan las inyecciones de ácido hialurónico para la artritis de rodilla.
Suplementos de colágeno y ácido hialurónico
Los suplementos de colágeno que contienen hidrolizado de colágeno, péptidos de colágeno e ingredientes similares parecen ser generalmente seguros y bien tolerados. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, que van desde síntomas gastrointestinales hasta erupciones cutáneas. En raras ocasiones, se han notificado anomalías hepáticas, y las personas alérgicas a ciertas fuentes de colágeno, como el pescado, o que son alérgicas a los sulfitos, no deben tomar productos de colágeno que contengan estos ingredientes. A pesar de algunas preocupaciones, no hay pruebas de que tomar suplementos de colágeno aumente el riesgo de cáncer de mama o de recidiva del mismo. Para más información, consulte la sección de Preocupaciones y Precauciones de la Revisión de los Suplementos de Colágeno, que también incluye nuestras pruebas y las mejores selecciones entre los productos.
Las personas con enfermedades renales o que están en diálisis deben consultar con su médico antes de consumir caldo de huesos como fuente de colágeno, ya que algunos caldos de huesos contienen altas cantidades de sodio y potasio.
Información sobre los efectos en la salud del sílice (dióxido de silicio) y el ácido ortosilícico (un ingrediente de BioSil), incluyendo si estas formas de silicio pueden realmente aumentar la producción de colágeno, engrosar el cabello, fortalecer las uñas y los huesos.
