Vitaminas para la memoria y concentración

¿funcionan realmente los potenciadores de memoria y son seguros?

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Focus Factor Extra Strength es una fórmula avanzada que mejora la memoria, la concentración y el enfoque.* Al igual que otras partes de su cuerpo, su cerebro necesita una nutrición adecuada para rendir al máximo, ya sea en el trabajo, en casa o sobre la marcha. Así que siga adelante y nutra ese increíble cerebro que tanto trabaja con una potente fórmula patentada para el cerebro.*

Su cerebro trabaja duro, así que depende de usted darle el combustible que necesita. Con millones de botellas vendidas, Focus Factor ha estado ayudando a la gente a mejorar su memoria, concentración y enfoque durante casi 20 años, y tenemos fórmulas para toda la familia – si usted tiene 6 o 60 años, tenemos algo para todos.*

El suplemento Focus Factor Extra Strength Concentration and Brain Focus forma parte de nuestra amplia gama de productos que le proporcionan nutrientes diarios completos. Nuestros comprimidos están enriquecidos con una poderosa combinación de ingredientes de primera calidad como la bacopa, el ginkgo biloba, la fosfatidilserina y una completa mezcla de vitaminas y minerales, que no sólo actúan como suplemento para la salud del cerebro, sino que también pueden sustituir a sus multivitaminas diarias. Ayude a apoyar su función cerebral con los suplementos de Focus Factor para promover la concentración, el enfoque y la memoria.

Los mejores suplementos para la salud del cerebro | una forma fácil de mejorar

«El principal problema de todos los suplementos de venta libre es la falta de regulación», dice el Dr. Gad Marshall, director médico asociado del Centro de Investigación y Tratamiento del Alzheimer del Hospital Brigham and Women’s, afiliado a Harvard. «La FDA no supervisa las pruebas de los productos ni la exactitud de los ingredientes: sólo se ocupa de los suplementos que hacen declaraciones de salud relacionadas con el tratamiento de enfermedades específicas».

En cuanto a la salud del cerebro, esto significa que un fabricante de suplementos puede afirmar que un producto ayuda a la agudeza mental o a la pérdida de memoria, pero no que protege o mejora la demencia o la enfermedad de Alzheimer. «De este modo, los fabricantes no tienen que respaldar ninguna afirmación de que su producto es eficaz o incluso seguro», dice el Dr. Marshall.

«Estas dietas contienen alimentos con grandes cantidades de estas vitaminas y minerales», dice. «Pero lo que no está claro es si lo beneficioso es la combinación de nutrientes de estas dietas, o si son algunos específicos o incluso ciertas cantidades, o algunos otros factores». Los investigadores han tratado de responder a estas preguntas probando cómo afectan estos nutrientes individuales a la salud cognitiva. Hasta ahora, los limitados estudios realizados no han encontrado pruebas de que ayuden, con algunas raras excepciones.

Las mejores vitaminas para la concentración, la memoria y el cerebro

A todos nos ha pasado. Son las 3:45 p.m., nuestro estómago retumba, nuestras sábanas y nuestra cuenta de Netflix (ya) nos llaman la atención y nuestra capacidad de atención se pone nerviosa. ¿El problema? Todavía nos quedan dos, tres o incluso cuatro horas del día antes de poder sucumbir a la felicidad de la vida doméstica. Y aunque ha habido muchos días en los que hemos caído presa de nuestra concentración disipada, vertiendo cualquier último gramo de concentración en el desplazamiento de nuestro feed de Instagram o simplemente mirando fijamente a la pantalla del ordenador, sería mucho más productivo utilizar esas últimas horas de nuestro día para nuestro mayor beneficio. (Porque en retrospectiva, las prisas de la mañana siguiente para cumplir con los plazos o esa temida falta de preparación durante una reunión importante nunca valen la pena). Y ahí es donde las vitaminas para la concentración pueden entrar en juego.

Aunque las vitaminas no son de ninguna manera una cura mágica para la disminución de la concentración, se ha demostrado que ciertas vitaminas y suplementos ayudan a cosas importantes como la memoria y la función cerebral, y podrían ser una alternativa más saludable a esa quinta taza de café o a ese repentino antojo de azúcar.

Suplementos vitamínicos para la memoria: dr. oz – los lunes con marlo

«Mejora la memoria». «Agudiza la concentración». Estas son algunas de las afirmaciones que puede ver en los suplementos que el 25% de los adultos mayores de 50 años están tomando para tratar de mantener su cerebro sano. ¿Funcionan estos productos? A menudo no está claro, ya que la FDA no exige a los fabricantes que demuestren la eficacia de los suplementos, siempre que no hagan afirmaciones sobre enfermedades específicas. Esto es lo que los expertos saben -y lo que no saben- sobre algunos de estos productos tan populares.

Las vitaminas B, como la B6, la B12 y la B9 (ácido fólico), desempeñan un papel en la salud del cerebro. Pero a no ser que tengas un nivel bajo de ellas o estés embarazada (el ácido fólico es imprescindible para prevenir defectos de nacimiento), es poco probable que un suplemento te ayude. Si tienes un alto riesgo de padecer Alzheimer, pregunta a tu médico. La investigación sobre el uso de suplementos de vitamina B para aumentar la capacidad cognitiva no es concluyente. Para mantener la agudeza, hay que recurrir a fuentes alimentarias como las verduras de hoja verde.

Las píldoras y polvos de cafeína no son una buena idea, por los riesgos que conlleva una sobredosis. Pero puedes disfrutar del café sin sentirte culpable, siempre que no empeore tu sueño o te ponga nervioso. Algunos pueden ser buenos para tu cerebro. Es un estimulante que te ayuda a animarte, además de fomentar la energía al bloquear los receptores cerebrales de una sustancia química llamada adenosina.