Te rojo propiedades y contraindicaciones

beneficios del té de rooibos con canela

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Algunos de estos usos están empezando a obtener un nivel de respaldo científico. Los investigadores también han estudiado otros posibles usos. Sin embargo, hasta ahora los estudios se han realizado principalmente en laboratorios o con animales. Se necesitan grandes ensayos en humanos para confirmar para qué puede ser beneficioso el rooibos.

El rooibos suele estar fermentado, lo que le da su característico color rojo. El rooibos «verde» (sin fermentar) es el que se suele utilizar en los estudios. Las dos formas parecen tener algunas cualidades diferentes, pero el alcance de estas diferencias y su efecto en los usos medicinales aún no está claro.

El síndrome metabólico combina los factores de riesgo de la diabetes de tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Algunos estudios muestran que el rooibos puede reducir estos riesgos. Algunas investigaciones lo han sugerido para prevenir y tratar el síndrome metabólico.

pros y contras del té rooibos

Se dice que la raíz del té rojo surgió de algo improvisado, inesperado, ya que la intención era otra, y precisamente en ella no estaba la idea de crear esta planta tan importante. Como probablemente ya sepas, sobre todo si has leído alguno de nuestros artículos publicados anteriormente sobre el té rojo, y entre otros el té rojo pu erh se produce en Yunnan .Se obtiene a partir de una práctica ciertamente milenaria y que se lleva a cabo desde los inicios de la dinastía Han (aproximadamente en el año 200 antes de Cristo).

El té rojo es como en Occidente conocemos al té pu-erh, cuyo nombre proviene precisamente de la región Pu’er de Yunnan (China), de donde procede original y tradicionalmente. Durante cientos de años sólo la nobleza china podía disfrutar de esta variedad de té. Sin embargo, hoy en día es un té muy extendido, aunque de hecho su consumo en este país suele ser más bien escaso.

Tradicionalmente, el té rojo se elabora con las hojas del árbol Sunshine Withering Antirhea Chinensis, un viejo árbol -una variedad de la Camellia sinensis- que ofrece amplias hojas de té naturales no sólo del suroeste de China, sino también de las regiones limítrofes con Vietnam, Tíbet y Birmania.

¿el té rooibos tiene cafeína?

El té rooibos o «redbush» ha sido celebrado durante mucho tiempo por sus propiedades de bienestar. Es uno de los 50 alimentos más saludables de la revista Time, y en la actualidad se están realizando estudios en todo el mundo sobre los diversos beneficios del té rooibos. He aquí una guía de algunos de los aspectos especiales de este té sudafricano tan apreciado.

El beneficio para la salud más conocido del té rooibos (que se pronuncia «roy boss») es que no contiene cafeína. El té negro o verde tradicional se elabora con la planta camelia sinensis, que contiene cafeína. Sin embargo, el rooibos procede del arbusto aspalathus linearis, de la familia de los guisantes y las judías, y no tiene absolutamente nada de cafeína en su composición genética. Esto significa que, a diferencia del té negro descafeinado, no tiene que someterse a ningún proceso químico para eliminar la cafeína. Como el rooibos tiene un sabor pleno y rico, puede tomar leche, por lo que es una deliciosa alternativa al té negro para quienes intentan reducir su consumo de cafeína.

La cafeína es un estimulante natural que, consumido con moderación, puede tener algunos beneficios, sobre todo en lo que respecta al estado de alerta a corto plazo. Sin embargo, si se consume en exceso también puede provocar una serie de efectos secundarios adversos, como palpitaciones, hipertensión y ansiedad. También puede afectar a nuestro sueño, tanto en cantidad como en calidad, contribuyendo al insomnio y a los malos patrones de sueño. Por lo tanto, estamos más cansados por la mañana y por eso tomamos más cafeína para intentar mantenernos alerta. A los niños y a las mujeres embarazadas se les suele aconsejar que eviten tomar bebidas con cafeína, por lo que el rooibos es una opción deliciosa y natural para toda la familia, especialmente como té para tomar antes de acostarse.