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Mejor marca de suplementos nutricionales
Qué marca de vitaminas es de mejor calidad
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Marley Hall es un escritor y verificador de hechos que está certificado en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.
El magnesio es un mineral esencial y un cofactor para cientos de reacciones enzimáticas en el cuerpo. Este poderoso mineral interviene en la producción de energía, la síntesis de proteínas y la comunicación celular. Es un mineral necesario que es responsable de muchos procesos en el cuerpo, incluyendo «el mantenimiento de la función normal de los nervios y los músculos, la salud de los huesos, la regulación de la presión arterial y el azúcar en la sangre, y el apoyo al sistema inmunológico», dice el Dr. Ben E. Paxton, MD un radiólogo intervencionista certificado que ejerce en Prescott, AZ.
El jardín de la vida
Cuando intentas subirte al tren de los suplementos, navegar por el pasillo de las vitaminas en tu farmacia local puede resultar bastante desalentador. Y lo mismo ocurre con la compra en línea. De hecho, puede resultar aún más abrumador, sobre todo si se tiene en cuenta el enorme inventario que hay en Amazon. Hay muchas marcas, desde las más grandes y conocidas hasta las más personalizadas, pasando por las líneas más nuevas e independientes. Es una elección seria, eso es seguro. Vas a consumirlos, a meterlos en tu cuerpo. No querrás gastar dinero en algo que no funcione en absoluto o que te haga sentir mal.
Bueno, en primer lugar, se recomienda que consulte a su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier régimen de vitaminas o suplementos. Ellos conocen su historial médico y deberían ser capaces de proporcionar la orientación correcta específica para su salud personal.Y una vez que esté listo para comprar, debe tratar de hacer tanta investigación como sea posible. La dietista registrada Stephanie Carter, MS, RDN, fundadora de Carter Hall Lifestyle, advierte que algunos suplementos pueden estar llenos de rellenos, aditivos u otros ingredientes poco saludables que podrían ser perjudiciales para su salud. Para ayudar a navegar por la experiencia de compra, hemos pedido a algunos expertos que nos den consejos sobre lo que debemos buscar y recomendaciones de sus marcas favoritas.
La naturaleza hecha
Nature’s Bounty es una marca estadounidense de suplementos para la salud, fundada en 1963. Fue la primera empresa importante de vitaminas que se creó después de la Segunda Guerra Mundial y ha crecido considerablemente a lo largo de los años gracias a su amplia gama de vitaminas, minerales y hierbas. Actualmente es la mayor empresa de vitaminas y suplementos del mundo, con una base de clientes de más de 5 millones de personas.
Centrum es otra marca que suministra vitaminas, como su mejor marca de complejo vitamínico B, a millones de personas en todo el mundo cada año, con su gran gama de dosis y sus innovadoras opciones de envasado, como las gomitas para niños. La marca se fundó en 1931, cuando empezó a producir suplementos en su fábrica de Brooklyn (Nueva York).
Actualmente tiene miles de empleados en todo el mundo y tiene sus productos en más de 40.000 puntos de venta en todo el mundo, incluyendo Walmart, Target y Walgreens, entre otros, que han sido encontrados por muchos clientes para ser muy accesible, que es algo que no se puede decir de todas las marcas en nuestra lista.
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No todos los suplementos son iguales. Gracias a la falta de regulación oficial por parte de la FDA, las empresas de suplementos pueden salirse con la suya en cuanto a la producción y el abastecimiento, por lo que merece la pena invertir tiempo y dinero adicionales para adquirir productos de calidad.
Una de las salvaguardias para garantizar la pureza, la potencia y la identidad de los suplementos son las empresas de pruebas independientes de terceros, como ConsumerLab.com, NSF International y U.S. Pharmacopeia. Estas organizaciones realizan pruebas de calidad y permiten que los productos que superan sus pruebas muestren un sello de garantía de calidad que indica que el producto ha sido fabricado correctamente, contiene los ingredientes indicados en la etiqueta y no contiene niveles perjudiciales de contaminantes.