Cuando tomar capsulas de alcachofa antes o despues delas comidas

¿el extracto de alcachofa ayuda a perder peso?

El extracto de hoja de alcachofa es un suplemento elaborado a partir de la cynara scolymus, o planta de la alcachofa. Se utiliza para tratar una serie de enfermedades y puede tomarse como suplemento dietético diario. Aunque los efectos exactos de este suplemento de hierbas no se conocen del todo, muchos estudios han indicado resultados prometedores, especialmente en relación con el control del colesterol.

Las hojas de la planta de la alcachofa tienen un alto contenido en antioxidantes. Estos antioxidantes beneficiosos están presentes de forma concentrada en el extracto. Otros componentes que se encuentran en este suplemento son el ácido clorogénico y la cinarina. El extracto suele venderse en forma de cápsulas.

Las cápsulas de extracto de hoja de alcachofa suelen contener 500 miligramos. Se toman de una en una, entre una y tres veces al día. Las cápsulas deben tomarse con las comidas. Al igual que con cualquier otro suplemento, se recomienda consultar a los médicos antes de empezar un régimen diario.

Algunas personas pueden ser alérgicas a este extracto. Las personas que tienen una alergia conocida a los colorantes o conservantes pueden tener una reacción adversa al suplemento. Las personas que son alérgicas a las alcachofas en su forma completa no deben tomar el extracto de hoja de alcachofa.

Reseñas de suplementos de alcachofa

Cada vez más, los médicos y farmacéuticos utilizan tratamientos a base de hierbas que habrían sido familiares para alguien de la era preindustrial. Estos tratamientos también están ahora en la corriente principal. Es posible que haya oído que los aguacates son buenos para el cerebro y que los antioxidantes de los arándanos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Sin embargo, ¿sabía que la alcachofa, desde hace mucho tiempo una de las favoritas para las fiestas, tiene el potencial de reducir el colesterol y ayudar a la digestión?

Comer alcachofas es, por supuesto, excelente para la salud. Sin embargo, esta verdura es mucho más que su parte bulbosa, frondosa y comestible. Esta planta, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, tiene virtudes ocultas que habrían asombrado a los pueblos antiguos que la cultivaban originalmente.

Estos secretos se desvelan a través del moderno medio del extracto de alcachofa. Elaborado a partir del tallo y las hojas de la alcachofa, este suplemento de hierbas presenta una serie de increíbles beneficios para la salud con pocos efectos secundarios.

Las alcachofas contienen docenas de nutrientes, incluyendo fitoquímicos, antioxidantes y oligoelementos críticos. Sin embargo, toda la planta está llena de potentes hierbas medicinales bioactivas que pueden transformar su vida. La clave está en las hojas y el tallo de la alcachofa, donde la ciencia ha descubierto sustancias que pueden reducir el colesterol, aliviar la indigestión e incluso amplificar el poder de la mente humana. Múltiples estudios médicos han demostrado que el extracto de alcachofa es seguro y eficaz.

Cómo hacer extracto de alcachofa

Un análisis de subconjuntos de un estudio previo, abierto y postal, con dosis, en adultos que padecen dispepsia. Se identificaron doscientos ocho (208) adultos post hoc que padecían SII. Se comparó la incidencia del SII, el patrón intestinal habitual autodeclarado y el índice de dispepsia de Nepean (NDI) antes y después de un periodo de intervención de 2 meses.

Hubo un descenso significativo en la incidencia del SII del 26,4% (p < 0,001) después del tratamiento. Se observó un cambio significativo en el patrón intestinal habitual autodeclarado, pasando de «estreñimiento/diarrea alternante» a «normal» (p < 0,001). La puntuación total de los síntomas del NDI disminuyó significativamente en un 41% (p < 0,001) después del tratamiento. Del mismo modo, hubo una mejora significativa del 20% en la puntuación total de la calidad de vida (QOL) del NDI en el subconjunto después del tratamiento.

¿es bueno el extracto de alcachofa para el hígado?

Este artículo ha sido redactado por Patricia Somers, RD, PhD. Patricia Somers es dietista titulada y profesora asociada del Departamento de Liderazgo y Política Educativa de la Universidad de Texas en Austin. Recibió su título de RD de la Academia de Nutrición y Dietética en 1979 y su doctorado en Administración Educativa (Especialización en Educación Superior) de la Universidad de Nueva Orleans. Recibió el premio Emerging Scholar Award de la Asociación Americana de Mujeres Universitarias y el Faculty Excellence Award in Research de la Universidad de Arkansas, Little Rock.

El extracto de hoja de alcachofa es un suplemento de hierbas y medicina complementaria que se cree que reduce el colesterol, los problemas estomacales y aumenta la producción de bilis. Se puede tomar el extracto de hoja de alcachofa hasta tres veces al día. Sin embargo, debe consultar a su médico para asegurarse de que no interferirá con sus medicamentos o condiciones médicas actuales. Para encontrar el extracto de hoja de alcachofa, es posible que tenga que investigar un poco para asegurarse de que el suplemento que compra es seguro de consumir.