Coenzima q10 propiedades contraindicaciones

Cuándo tomar coq10: por la mañana o por la noche

La coenzima Q10 (CoQ10) es uno de los suplementos más vendidos, y se prevé que sus ventas mundiales alcancen los 849 millones de dólares en 2020, según un estudio reciente. Los investigadores informan de que la CoQ10 puede tener importantes beneficios para las personas con enfermedades cardiovasculares (ECV), desde la reducción del riesgo de repetición de ataques cardíacos y la mejora de los resultados en pacientes con insuficiencia cardíaca hasta la reducción de la presión arterial y la ayuda para combatir los efectos secundarios de las estatinas que reducen el colesterol.

También hay pruebas de que la CoQ10 puede tener «efectos protectores cardiovasculares significativos» que podrían ayudar a prevenir la ECV, la principal causa de muerte en el mundo, informa un estudio reciente publicado en Cardiovascular Pharmacology: Open Access.

Aunque se trata de hallazgos interesantes, la información que se transmite a los pacientes sobre la CoQ10, especialmente en los medios de comunicación, suele ser confusa, lo que lleva a que los resultados no sean óptimos y a que no se elija bien el suplemento. A continuación se ofrece una guía sobre los últimos descubrimientos acerca de los beneficios de la CoQ10 para la salud del corazón y sobre cómo tomar decisiones inteligentes a la hora de elegir los suplementos.

Foro sobre los efectos secundarios de la coq10

La coenzima Q10 (CoQ10) o ubiquinona es una sustancia similar a las vitaminas liposolubles. La coenzima Q10 está clasificada como un suplemento de bienestar, por lo que no es esencial para el funcionamiento diario, pero puede ser beneficiosa en una variedad de condiciones.

La coenzima Q10 es necesaria para el buen funcionamiento de muchos órganos, como el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. La coenzima Q10 tiene muchas funciones, como la producción de energía y la actividad antioxidante. La CoQ10 puede neutralizar los radicales libres y puede reducir o incluso ayudar a prevenir algunos de los daños que causan actuando como antioxidante. Debido a estas propiedades, la CoQ10 puede ayudar a proteger el organismo contra muchos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, como la enfermedad de Parkinson. Además, al reducir el estrés oxidativo, la CoQ10 puede proteger contra las enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión y la insuficiencia cardíaca.

El cuerpo produce naturalmente la coenzima Q10, pero sus niveles disminuyen con la edad. En el caso de los adultos mayores, una dosis de entre 1.000 y 1.200 µg al día puede ser beneficiosa, pero es aconsejable consultarlo primero con su médico.

Efectos secundarios de la coenzima q10

La coenzima Q, también conocida como ubiquinona, es una familia de coenzimas ubicua en los animales y en la mayoría de las bacterias (de ahí el nombre de ubiquinona). En los seres humanos, la forma más común es la coenzima Q10 o ubiquinona-10. La CoQ10 no está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE.UU. para el tratamiento de ninguna afección médica;[1] sin embargo, se vende como suplemento dietético y es un ingrediente de algunos cosméticos[2][3].

Es una 1,4-benzoquinona, donde Q se refiere al grupo químico de la quinona y 10 se refiere al número de subunidades químicas de isoprenilo en su cola. En las ubiquinonas naturales, el número puede ser de 6 a 10. Esta familia de sustancias liposolubles, que se asemejan a las vitaminas, está presente en todas las células eucariotas que respiran, principalmente en las mitocondrias. Es un componente de la cadena de transporte de electrones y participa en la respiración celular aeróbica, que genera energía en forma de ATP. El 95% de la energía del cuerpo humano se genera de este modo[4][5] Los órganos con mayores necesidades energéticas -como el corazón, el hígado y el riñón- tienen las mayores concentraciones de CoQ10[6][7][8].

Para qué sirve la coq10

Coenzima Q10 ROBERT ALAN BONAKDAR, M.D., y ERMINIA GUARNERI, M.D.Scripps Center for Integrative Medicine, La Jolla, CaliforniaAm Fam Physician.  2005 Sep 15;72(6):1065-1070.Secciones del artículoLa coenzima Q10 es una sustancia similar a las vitaminas que se utiliza en el tratamiento de diversos trastornos relacionados principalmente con el metabolismo energético celular subóptimo y la lesión oxidativa. Los estudios que apoyan la eficacia de la coenzima Q10 parecen más prometedores para los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Parkinson y ciertas encefalomiopatías para las que la coenzima Q10 ha obtenido el estatus de medicamento huérfano. Los resultados en otras áreas de investigación, como el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva y la diabetes, parecen ser contradictorios o necesitan una mayor aclaración antes de proceder a las recomendaciones. La coenzima Q10 parece ser un suplemento seguro con efectos secundarios mínimos y un bajo potencial de interacción con otros medicamentos.

2001;21:797-806.3. Los suplementos especializados son el punto brillante en el mercado de suplementos dietéticos de EE.UU. -enfoque 2003: aditivos alimentarios/nutracéuticos/vitaminas- visión general de la industria. Chemical Market Reporter, julio de 2003. Consultado en línea el 1 de marzo de 2005 en: http://www.dietarticles.com/diet/darticles/low-fat-diet/low-fat-diet-article-11080.html.4. Ito H,