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Boswellia propiedades y contraindicaciones
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usos de la boswellia
La Boswellia es un árbol de ramas moderadas a grandes que se encuentra en las zonas montañosas secas de la India. Cuando se golpea el tronco del árbol, se exuda una oleorresina gomosa. Un extracto purificado de esta resina se utiliza en los preparados herbales modernos.
Nuestro sistema patentado de «Clasificación por Estrellas» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Aunque no hay forma de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le indican el grado de comprensión de estos suplementos por parte de la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
efectos secundarios de la boswellia serrata
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La boswellia es un extracto procedente de la resina de goma producida por la Boswellia serrata, un árbol ramificado originario de África y Arabia. También conocida como «incienso indio» u «olíbano», la boswellia se utiliza habitualmente en el ayurveda.
Para un informe publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2014, los investigadores analizaron los ensayos publicados anteriormente que probaban los efectos de los suplementos herbales para la osteoartritis. Su análisis de los estudios que incluían la boswellia encontró pruebas de que reducía el dolor (medido por una escala de dolor) y mejoraba la función física en comparación con un placebo.
Un pequeño estudio de 2015 publicado en la European Review for Medical and Pharmacological Sciences, Boswellia puede ayudar a reducir la necesidad de terapia de inhalación en personas con asma persistente. Los participantes en el estudio (que tenían asma persistente de leve a grave) recibieron terapia de inhalación con un suplemento de boswellia oral o terapia de inhalación sola.
beneficios de la boswellia dr axe
La goma oleorresina de B. serrata se ha utilizado tradicionalmente por sus efectos antiinflamatorios en afecciones como el asma, la artrosis, la artritis reumatoide, la colitis y el síndrome del intestino irritable. También se ha utilizado para el tratamiento de la diabetes, las afecciones urinarias, las dolencias dermatológicas y la insuficiencia renal. Los ácidos boswélicos han demostrado tener efectos inmunomoduladores, antiproliferativos, citotóxicos y antimicrobianos; sin embargo, no existen ensayos clínicos adecuados que respalden ninguno de los usos.Dosificación
La administración con alimentos ricos en grasas puede aumentar los niveles plasmáticos de B. serrata. Asma: 300 a 400 mg de un extracto (que contiene 60% de ácidos boswélicos) 3 veces al día. En un ensayo, se utilizaron 300 mg 3 veces al día de cápsulas de resina de goma en polvo (S-Compound), o 400 mg 3 veces al día de un extracto (estandarizado al 37,5% de ácidos boswélicos por dosis). Afecciones inflamatorias: Se utilizaron de 300 a 400 mg de un extracto de B. serrata (que contiene un 60% de ácidos boswélicos) 3 veces al día en un ensayo clínico de pacientes con osteoartritis de rodilla. Dos cápsulas de Articulin-F (contiene B. serrata, Withania somnifera, Curcuma longa, complejo de zinc) 3 veces al día; o la suplementación con Casperome (150 mg de ácidos boswélicos) 3 veces al día se ha utilizado para afecciones inflamatorias como la artrosis y la artritis reumatoide. Colitis ulcerosa: 350 a 400 mg 3 veces al día.Contraindicaciones
