Arandanos rojos propiedades y contraindicaciones

Arándanos secos

Los arándanos previenen el cáncer y también son buenos para el corazón. Previenen la caries y fortalecen los huesos y los dientes, ya que son ricos en calcio. Son conocidos por prevenir la obesidad, ya que tienen minerales orgánicos y un bajo contenido en calorías y grasas. También pueden prevenir la inflamación de los pulmones.

Pueden ayudar a prevenir el escorbuto, ya que son ricas en vitamina C. Son conocidas por prevenir la aparición de úlceras pépticas en el estómago y, en general, son buenas para la salud digestiva. Ayudan a prevenir la aparición de cálculos renales. Los arándanos son conocidos por curar el resfriado común y también pueden ayudarte a prevenir una serie de enfermedades respiratorias.

El arándano es una de las frutas más versátiles del planeta y es bastante popular por su sabor único. Conocidos científicamente como vaccinium marcopon, estos frutos tienen amplios usos culinarios y medicinales.

Los arándanos rojos están llenos de todos los nutrientes importantes que el cuerpo necesita para funcionar bien. En 100 gramos de arándanos, sólo encontrará 26 calorías, lo que lo convierte en un alimento ideal si está cuidando su peso.

Beneficios de los arándanos rojos

El arándano rojo para la prevención de las infecciones del tracto urinario DARREN M. LYNCH, M.D.,Continuum Center for Health and Healing, Beth Israel Medical Center, New York, New YorkAm Fam Physician.  2004 Dec 1;70(11):2175-2177.Secciones del artículoTradicionalmente, el arándano rojo se ha utilizado para el tratamiento y la profilaxis de las infecciones del tracto urinario. Las investigaciones sugieren que su mecanismo de acción es la prevención de la adherencia bacteriana a las membranas de la superficie celular del huésped. Las revisiones sistemáticas han llegado a la conclusión de que no hay pruebas fiables que apoyen el uso del arándano rojo en el tratamiento o la profilaxis de las infecciones del tracto urinario; sin embargo, ensayos controlados aleatorios más recientes demuestran la utilidad del arándano rojo en la profilaxis de las infecciones del tracto urinario. Se carece de estudios de apoyo en humanos para otros usos clínicos del arándano rojo. El arándano rojo es un suplemento herbario seguro y bien tolerado que no presenta interacciones farmacológicas significativas.

Arándanos rojos secos

No es de extrañar que la gente llame a los arándanos rojos «sanadores agrios». Esta baya roja puede curar muchas enfermedades, superar infecciones, mejorar el bienestar y saturar el cuerpo de sustancias útiles y necesarias. Sobre las propiedades curativas de los arándanos se sabía en el siglo XVI. El zumo y la pulpa de esta baya se utilizaban para la tos, el escorbuto, para curar las heridas, para los trastornos del tracto gastrointestinal. Hoy en día, los científicos han demostrado que el arándano rojo potencia los efectos de ciertos agentes antibacterianos, quita bien la sed y estabiliza la presión arterial.

La pequeña baya contiene muchos elementos útiles. La fruta contiene ácidos fenólicos, flavonoides, glucosa, ácido málico y leucoantocianinas. Las propiedades curativas de los arándanos rojos hacen que estén presentes en el producto:

El hierro, el manganeso, el potasio y la plata mejoran las funciones de la sangre y el cerebro, contribuyen al proceso de formación de la sangre, desinfectan y combaten los procesos inflamatorios. Las sustancias actúan como energéticos naturales, mejorar el trabajo del sistema cardiovascular, fortalecer los nervios y la inmunidad. Comer pequeñas bayas rojas debe ser para el tratamiento de dolencias, y para la prevención de la enfermedad.

Wikipedia

Nombre(s) científico(s): Vaccinium macrocarpon AitonNombre(s) común(es): Arándano americano, Arandano americano, Arandano rtepador, Cranberry, Grosse moosbeere, Kranbeere, Tsuru-kokemomo, VacciniumClase de fármacos: Productos a base de plantas

Existen algunas pruebas del uso del arándano rojo en la prevención, pero no en el tratamiento, de las infecciones del tracto urinario (ITU). Otros posibles usos del arándano rojo, con evidencia limitada, incluyen la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares.Dosificación

Se han estudiado el zumo de arándanos, el concentrado de zumo y el extracto seco en las ITU; sin embargo, no hay consistencia en los regímenes de dosificación. Las dosis de cóctel de zumo (25% de zumo puro de arándanos) han oscilado entre 120 y 1.000 mL/día en dosis divididas. El extracto concentrado de arándano rojo en forma de comprimidos y cápsulas está disponible y en los estudios sobre ITU se han utilizado de 600 mg a más de 1.200 mg/día en dosis divididas. Para la prevención de las ITU después del cateterismo durante la cirugía ginecológica electiva, se ha utilizado el extracto de arándano rojo 360 mg (proantocianidinas 36 mg) dos veces al día durante 6 semanas.Contraindicaciones