Cuáles son los primeros síntomas de la premenopausia

Cuáles son los primeros síntomas de la premenopausia 2021

etapas de la perimenopausia

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Pero no se desespere: si bien es cierto que la perimenopausia conlleva una serie de síntomas desagradables, no tiene por qué controlar su vida. Hay medidas que puedes tomar para sentirte mejor durante esta fase.

La perimenopausia se produce a los 40 años en la mayoría de las mujeres, pero algunas notan los cambios a partir de los 30 años. A medida que las hormonas de estrógeno suben y bajan, los períodos se alargan o acortan y las mujeres experimentan síntomas similares a los de la menopausia. La perimenopausia es una parte natural del proceso de envejecimiento, aunque algunos medicamentos, tratamientos contra el cáncer y la cirugía de ovarios pueden acelerar el proceso o provocar la menopausia antes.

«Tus ovarios se apagan, pero el proceso lleva algún tiempo. Ese proceso se llama perimenopausia», explica la doctora Kourtney Morris, de la Red de Médicos Franciscanos de Obstetricia y Ginecología de Lafayette, Indiana. «Para algunas mujeres, la perimenopausia es apenas perceptible, pero para otras, los síntomas las hacen sentir miserables».

100 síntomas de la perimenopausia

La menopausia es una parte normal del envejecimiento. Por muy normal que sea, la menopausia puede parecer cualquier cosa menos normal. Los cambios en su cuerpo y en su estado de ánimo pueden hacerle retroceder a la pubertad: ¿Es esto normal? ¿Qué viene ahora? ¿Tengo que hacer algo?

Su experiencia con la menopausia será única, desde el momento en que comienza hasta los tipos de síntomas de la menopausia que sentirá a medida que envejece. Pero suele haber algunas señales que le indican en qué punto del proceso se encuentra.

Por supuesto, saber en qué punto del proceso de la menopausia se encuentra puede ayudarle a saber qué esperar y a controlar mejor los síntomas, siempre que aparezcan. Estar informada también puede ayudarle a distinguir lo que es normal y cuándo puede tener sentido hablar con un especialista en salud femenina. Y nosotros estamos aquí para ayudarte.

Perimenopausia -o premenopausia- es una palabra que significa «alrededor de la menopausia». La perimenopausia describe lo que le ocurre a tu cuerpo antes de la menopausia. Esta etapa suele comenzar entre cuatro y ocho años antes de la menopausia.

Cuando entre en la perimenopausia, es probable que empiece a notar algunos de los primeros síntomas de la menopausia, como cambios en la menstruación o en el estado de ánimo. Estos cambios se producen porque los niveles de estrógeno y progesterona de su cuerpo empiezan a disminuir de forma natural. A medida que los ovarios producen menores cantidades de estas hormonas, el cuerpo se adapta. Es básicamente lo contrario de lo que ocurría con tus hormonas en la adolescencia.

síntomas y tratamiento de la premenopausia

¿Cuáles son los signos de la perimenopausia? Tienes más de 40 años, te despiertas sudando por la noche y tus periodos son erráticos y a menudo van acompañados de un sangrado abundante: Lo más probable es que esté atravesando la perimenopausia. Muchas mujeres experimentan una serie de síntomas a medida que sus hormonas cambian durante los meses o años previos a la menopausia, es decir, el fin natural de la menstruación. La menopausia es un punto en el tiempo, pero la perimenopausia (peri, que en griego significa «alrededor» o «cerca» + menopausia) es un estado de transición prolongado. A veces también se denomina transición menopáusica, aunque técnicamente la transición termina 12 meses antes que la perimenopausia (véase «Etapas del envejecimiento reproductivo» más adelante).

La perimenopausia ha sido definida de diversas maneras, pero los expertos suelen coincidir en que comienza con ciclos menstruales irregulares -cortesía de la disminución de la función ovárica- y termina un año después del último período menstrual.

La perimenopausia varía mucho de una mujer a otra. La duración media es de tres a cuatro años, aunque puede durar sólo unos meses o extenderse hasta una década. Algunas mujeres se sienten azotadas por los sofocos y aniquiladas por las menstruaciones abundantes; muchas no tienen síntomas molestos. Los períodos pueden terminar de forma más o menos abrupta para algunas, mientras que otras pueden menstruar de forma errática durante años. Afortunadamente, a medida que han aumentado los conocimientos sobre el envejecimiento reproductivo, también lo han hecho las opciones para tratar algunas de sus características más angustiosas.