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Probióticos para desinflamar el estómago
qué causa la inflamación en el intestino
Andra Picincu es una nutricionista y entrenadora personal certificada con más de 10 años de experiencia. Es licenciada en Psicología y en Marketing y Negocios Internacionales. Su misión es ayudar a las personas a llevar una vida más sana tomando decisiones alimentarias más inteligentes y manteniéndose activas.
En su vida diaria, la Sra. Picincu ofrece servicios de consultoría de marketing digital y redacción de textos publicitarios, así como asesoramiento en materia de nutrición. Es propietaria de ShapeYourEnergy, un popular sitio web de salud y fitness. En 2014, puso en marcha una oficina local de nutrición y se asoció con gimnasios locales para ayudar a sus clientes a dar los pasos necesarios para mejorar su salud.
Entre sus clientes actuales y anteriores se encuentran The HOTH, Nutracelle, CLICK – The Coffee Lover’s Protein Drink, InstaCuppa, GritWell y Old School Labs, entre otros. El Sr. Picincu es un colaborador habitual de estas plataformas en las que ofrece contenidos relacionados con la salud o el coaching a aquellos que están interesados en lograr un estilo de vida equilibrado.
A.P. Mentzer es licenciada en Antropología y Ciencias Biológicas por la Universidad de Rutgers. Trabajó en la investigación farmacéutica como bióloga, analista de estudios y redactora técnica, y fue editora científica para una empresa editorial educativa. Como autónoma, Mentzer editó una revista de salud holística centrada en temas de bienestar familiar. Le gusta escribir sobre temas de salud, medicina, nutrición y fitness desde una perspectiva científica.
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La hinchazón se produce en el estómago, y suele ocurrir cuando el tracto gastrointestinal (GI) se llena de gas o aire. Cuando te sientes hinchado, a menudo tienes la sensación de haber ingerido una gran comida. También puede hacer que el abdomen se sienta tenso e hinchado y, para algunos, puede ser muy doloroso.
El intestino está formado por billones de organismos vivos, conocidos colectivamente como el microbioma. Este ecosistema de bacterias desempeña un papel muy importante para mantenernos sanos y felices. Puede aprender más sobre estas fascinantes bacterias leyendo El microbioma: todo lo que necesitas saber. Si ha leído algo sobre el intestino, es posible que también haya oído hablar de los probióticos. Los probióticos son microorganismos vivos que han evolucionado junto a los seres humanos. Las investigaciones han demostrado que ayudan a resolver problemas relacionados con el intestino, como la hinchazón1, la ansiedad2 y la salud inmunológica3.
Para saber más sobre cómo los probióticos pueden ayudar en otros aspectos de la salud, como la salud inmunológica, la salud intestinal, la salud de las mujeres, la salud de los niños y durante el embarazo, visite nuestro artículo Beneficios de los probióticos.
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3. Vitauthority – Apoyo a la salud intestinal + Superalimentos orgánicosPros:Contras:SBO Probióticos + Verdes por Vitauthority contienen 50 mil millones de UFC junto con superalimentos orgánicos que fortalecen su salud intestinal y aumentar su inmunidad, todo en uno. Cuando usted está experimentando los síntomas del síndrome de intestino permeable, usted sabe que necesita un buen apoyo probiótico para ayudar a mejorar su función digestiva y fortalecer su revestimiento intestinal.organismos a base de suelo están presentes en cada porción de Vitauthority’s SBO Probióticos + Verdes (SBO). Los organismos basados en el suelo se refieren a una nueva y distinta clase de suplementos probióticos basados en la comprensión de cómo las bacterias colaboran en el cuerpo humano. Estos probióticos, que se encuentran naturalmente en las frutas y verduras orgánicas, están destinados a ser una parte natural de su dieta, lo que significa que están diseñados para sobrevivir y proporcionarle enormes beneficios para la salud.Dentro de la fórmula de SBO Probióticos + Verdes, encontrará los siguientes ingredientes:Esta fórmula única infundida con superalimentos orgánicos mejora la capacidad de su cuerpo para absorber los nutrientes y trabaja para reducir los síntomas asociados con el intestino permeable, como los gases y la diarrea.Haga clic aquí para visitar Vitauthority.com
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La terapia probiótica se basa en el concepto de una microflora normal y saludable. El desarrollo de nuevos medios de caracterización de la microflora intestinal, en particular los basados en los diferentes niveles de conservación de las secuencias de ARN ribosómico de los distintos géneros, ha abierto nuevos ángulos sobre el papel de la microflora intestinal en la salud y la enfermedad. Los componentes de la microflora intestinal humana o los organismos que entran en el intestino pueden tener efectos perjudiciales o beneficiosos para la salud humana. Hay abundantes pruebas de que cepas específicas seleccionadas de la microflora intestinal sana presentan potentes capacidades antipatogénicas y antiinflamatorias, y por tanto están implicadas en una mayor resistencia a la colonización en el intestino. La constatación de esto ha llevado a la introducción de nuevos modos de intervención terapéutica y profiláctica basados en el consumo de cultivos mono y mixtos de microorganismos vivos beneficiosos como probióticos.
La inflamación y la infección suelen ir acompañadas de un desequilibrio en la microflora intestinal. A continuación, se puede montar una fuerte respuesta inflamatoria contra las bacterias de la microflora, lo que conduce a la perpetuación de la inflamación y a la disfunción de la barrera intestinal. Las bacterias probióticas pueden contrarrestar el proceso inflamatorio estabilizando el entorno microbiano intestinal y la barrera de permeabilidad del intestino, y aumentando la degradación de los antígenos enterales y alterando su inmunogenicidad. Otra explicación del efecto estabilizador del intestino podría ser la mejora de la barrera inmunológica del intestino, en particular de las respuestas de IgA intestinales. Los efectos de los probióticos también podrían estar mediados por el control del equilibrio entre las citoquinas pro y antiinflamatorias. La modificación de la flora intestinal para aumentar el predominio de bacterias específicas no patógenas y, por tanto, alterar el medio intestinal, puede considerarse una alternativa para conseguir efectos profilácticos o terapéuticos en las afecciones infecciosas e inflamatorias intestinales.
