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Cuantas pulsaciones hay que tener por minuto
Qué es una frecuencia cardíaca peligrosa
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En la terminología musical, el tempo (en italiano «tiempo»; en plural tempos, o tempi del plural italiano) es la velocidad o el ritmo de una pieza determinada. En la música clásica, el tempo se suele indicar con una instrucción al principio de la pieza (a menudo utilizando términos italianos convencionales) y se suele medir en pulsaciones por minuto (o bpm). En las composiciones clásicas modernas, una «marca de metrónomo» en pulsaciones por minuto puede complementar o reemplazar la marca normal de tempo, mientras que en géneros modernos como la música electrónica de baile, el tempo suele indicarse simplemente en bpm.
El tempo puede estar separado de la articulación y la métrica, o estos aspectos pueden indicarse junto con el tempo, contribuyendo todos a la textura general. Aunque la capacidad de mantener un tempo constante es una habilidad vital para un intérprete musical, el tempo es cambiante. Dependiendo del género de una pieza musical y de la interpretación de los intérpretes, una pieza puede tocarse con un ligero rubato de tempo o con variaciones drásticas. En los conjuntos, el tempo suele ser indicado por un director o por uno de los instrumentistas, por ejemplo el baterista.
Frecuencia de los latidos del corazón
La frecuencia cardíaca es la velocidad de los latidos del corazón medida por el número de contracciones (latidos) del corazón por minuto (bpm). La frecuencia cardíaca puede variar en función de las necesidades físicas del organismo, incluida la necesidad de absorber oxígeno y excretar dióxido de carbono, pero también está modulada por una miríada de factores que incluyen, entre otros, la genética, el estado físico, el estrés o el estado psicológico, la dieta, los fármacos, el estado hormonal, el medio ambiente y las enfermedades/enfermedades, así como la interacción entre estos factores[1] Suele ser igual o cercana al pulso medido en cualquier punto periférico.
La Asociación Americana del Corazón establece que la frecuencia cardíaca normal de un adulto en reposo es de 60 a 100 lpm[2] La taquicardia es una frecuencia cardíaca alta, definida como superior a 100 lpm en reposo[3] La bradicardia es una frecuencia cardíaca baja, definida como inferior a 60 lpm en reposo. Durante el sueño, es habitual un ritmo cardíaco lento, con frecuencias de entre 40 y 50 lpm, que se considera normal. Cuando el corazón no late con un patrón regular, se habla de arritmia. Las anomalías de la frecuencia cardíaca indican a veces una enfermedad[4].
Cuántas pulsaciones por minuto es un infarto
Puede que su abuela se refiriera a su corazón como «su tictac», pero ese apodo ha demostrado ser un nombre equivocado. Un corazón sano no late con la regularidad de un reloj. Se acelera y se ralentiza para adaptarse a las cambiantes necesidades de oxígeno según las actividades que se realizan a lo largo del día. Lo que es una frecuencia cardíaca «normal» varía de una persona a otra. Sin embargo, una frecuencia cardíaca en reposo inusualmente alta o una frecuencia cardíaca máxima baja pueden significar un mayor riesgo de ataque cardíaco y muerte.
Una cosa sencilla que se puede hacer es comprobar la frecuencia cardíaca en reposo. Es bastante fácil de hacer y tener la información puede ayudar en el futuro. Es una buena idea tomarse el pulso de vez en cuando para tener una idea de lo que es normal para usted y para identificar cambios inusuales en la frecuencia o la regularidad que pueden justificar la atención médica.
Cuando está en reposo, su corazón bombea la menor cantidad de sangre para suministrar el oxígeno que necesita su cuerpo. En la mayoría de los hombres y mujeres adultos sanos, la frecuencia cardíaca en reposo oscila entre 60 y 100 latidos por minuto. Sin embargo, un informe de 2010 de la Iniciativa para la Salud de la Mujer (WHI) indicó que una frecuencia cardíaca en reposo en el extremo inferior de ese espectro puede ofrecer cierta protección contra los ataques cardíacos. Cuando los investigadores de la WHI examinaron los datos de 129.135 mujeres posmenopáusicas, descubrieron que las que tenían las frecuencias cardíacas en reposo más elevadas -más de 76 latidos por minuto- tenían un 26% más de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o morir a causa de él que las que tenían las frecuencias cardíacas en reposo más bajas -62 latidos por minuto o menos-. Si su frecuencia cardíaca en reposo supera constantemente las 80 pulsaciones por minuto, es posible que quiera hablar con su médico sobre cómo su frecuencia cardíaca y otros factores personales influyen en su riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
Ritmo de pulso
La herramienta gratuita en línea Tap BPM le permite calcular el tempo y contar las pulsaciones por minuto (BPM) tocando cualquier tecla del ritmo o del compás. Pulse durante unos segundos para calcular rápidamente las BPM sin tener que esperar todo el minuto. Opcionalmente, puedes configurarlo para pulsaciones por segundo (BPS) o pulsaciones por hora (BPH).
Contar el contador de tu música manualmente es una lata. Esta herramienta de contador de golpes BPM es especialmente útil para los músicos y bailarines que quieren medir el tempo para las etiquetas id3 de los archivos mp3 en programas como iTunes.
El contador de BPM también es eficaz en situaciones médicas para calcular rápidamente las pulsaciones por minuto, la frecuencia cardíaca o el pulso en reposo. Esta aplicación tiene un sitio hermano sólo para la medición de la frecuencia cardíaca en Tap Heart Rate.
