Como distribuir las tareas del hogar en pareja

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Tanto si te acabas de mudar con tu pareja como si lleváis 20 años casados, es fácil que surjan discusiones sobre las tareas domésticas cuando se vive en pareja. Si uno de los dos siente que la carga de trabajo es desigual, los niveles de estrés están garantizados.

No es ningún secreto que las tareas domésticas son uno de los temas más discutidos por las parejas. Especialmente cuando cada persona tiene ideas muy diferentes sobre lo que se considera «limpio». Las peleas suelen comenzar con una de las personas que siente que está haciendo la mayor parte de las tareas domésticas.

«Siempre que existe desigualdad en una relación, al menos uno de los miembros de la pareja no está contento ni satisfecho», afirma la doctora Karen. «Esto crea sentimientos de falta de respeto, falta de aprecio y desconsideración, que sin duda no favorecen ninguna relación sana».

Cada pareja es diferente y sus circunstancias sin duda influyen. Lo que puede considerarse justo para una familia no tiene por qué serlo para otra. En un hogar típico, sin hijos y con ambos miembros de la pareja trabajando un horario similar, el reparto de las tareas debería ser natural.

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Como mucha gente de mi edad, yo tenía un padre que iba a trabajar todos los días y una madre que se quedaba en casa, un arreglo tradicional. Mi madre criaba a los niños, limpiaba la casa y se encargaba de todos los asuntos sociales de la familia; mi padre era el sostén de la familia.

Hoy en día, esta división del trabajo es menos común, al menos en algunos países. Desde 1970, el porcentaje de familias en Estados Unidos en las que ambos padres trabajan ha aumentado del 49% al 66%, con un descenso del 20% en el número de hogares en los que sólo trabaja el padre. También en los países europeos, al igual que en Japón, ha aumentado la tendencia a los hogares con dos ingresos.

A medida que las mujeres se han ido incorporando al mercado laboral, este cambio ha supuesto un aumento del poder de las mujeres y una dificultad para las parejas con dos ingresos. En lugar de tener un coordinador «administrativo» designado en el hogar, como lo eran antes las esposas, muchas parejas trabajadoras deben negociar el reparto de las tareas domésticas y del cuidado de los niños, lo que puede acabar generando conflictos.

Los estudios (la mayoría de los cuales se refieren a parejas heterosexuales) sugieren que incluso cuando las mujeres trabajan fuera de casa, siguen asumiendo una mayor carga doméstica. Y eso afecta a su salud mental, a la de su pareja y al estado de su relación. Pero resulta que la historia es aún más complicada que esto: No es sólo la división del trabajo lo que parece importar, sino también las creencias de la pareja sobre lo que es y debe ser. Entender esto podría tener importantes implicaciones para las parejas, ayudándolas a negociar mejor las tareas domésticas y a disfrutar de matrimonios más felices y saludables.

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Cuando usted o su pareja están descontentos con el reparto de las tareas domésticas, el nivel de estrés en su hogar puede aumentar enormemente. Si se pregunta a las esposas cuál es su principal fuente de estrés, bastantes responderán que es el hecho de que sus maridos no quieran hacer su parte de trabajo en la casa.

El matrimonio es una asociación que incluye las tareas prácticas del hogar. Eso significa llevar los registros financieros, el mantenimiento del hogar, las compras, la planificación, la limpieza, la cocina, el cuidado de los niños, el transporte, etc. Cuando los aspectos prácticos funcionan bien, hay más paz y armonía.

compartir las tareas domésticas en una familia

Acababa de llegar a la puerta de embarque del aeropuerto de Los Ángeles, donde iba a coger un vuelo de madrugada para mi reunión de negocios de un día en Seattle, cuando recibí el siguiente mensaje de mi marido, Seth: Un tipo se ha dejado la chaqueta y la botella de cerveza en nuestro jardín. Qué raro. Qué asco. Y, lo que es más importante, ¿qué se supone que debo hacer al respecto desde la carretera? Cuando volví a casa 16 horas más tarde y mucho después de que se hubiera puesto el sol, me olvidé del mensaje hasta que entré en la entrada de mi casa y allí estaban, en la oscuridad, la chaqueta y la botella de cerveza de un tipo en nuestro césped. ¿En serio? Empecé a irritarme. Mientras abría la puerta principal, traté de averiguar rápidamente el motivo.