Actividades de memoria para personas mayores

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Si pasa mucho tiempo con un ser querido que está envejeciendo, puede notar que se está volviendo un poco más olvidadizo o que pierde cosas. Aunque los olvidos frecuentes o la pérdida grave de memoria pueden ser un signo de la enfermedad de Alzheimer, algunos olvidos son parte normal del envejecimiento. Aunque no se puede prevenir del todo, hay cosas que se pueden hacer para ralentizar el proceso.

Al igual que el cuerpo, mantener el cerebro activo es importante en todas las etapas de la vida. Los juegos y rompecabezas cerebrales sirven como ejercicio mental que reduce el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo. Los ejercicios cerebrales son una forma sencilla de mejorar la memoria y la capacidad de resolver problemas.

Este sitio web tiene una variedad de juegos diferentes para hacer trabajar a su cerebro y flexionar sus músculos de resolución de problemas. ¿Busca un juego de memoria? O tal vez te apetece más responder a preguntas de lógica y matemáticas. Sea lo que sea, encontrarás muchas opciones en BrainCurls.

Una lista completa de 25 juegos de ingenio y memoria diferentes. La lista está llena de juegos, ilusiones, acertijos y otras tareas que harán trabajar tu cerebro. Es un gran recurso para aquellos que buscan ejercitar su cerebro, como los que quieren reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, pero no están seguros de qué tipo de tareas les interesan.

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Ejercitar la mente para mantenerla activa es tan importante como mantener la forma física y la fuerza en la edad avanzada. A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro es responsable de mantenernos felices y, a medida que envejecemos, la salud mental suele ser una parte importante para poder vivir de forma independiente.

Para garantizar que el cerebro funcione lo mejor posible, la mente necesita ser desafiada cada día. Afortunadamente, ejercitar la mente puede ser divertido y fácil de hacer gracias a juegos rápidos, tareas y actividades que pueden ser disfrutadas en cualquier lugar y por cualquier persona.

Hemos encontrado 22 de los mejores juegos y actividades de entrenamiento cerebral, de eficacia probada, que son especialmente adecuados para las personas mayores, y que seguro que son divertidos y eficaces. Pruébelos y vea lo que usted y sus amigos mayores piensan.

Para las personas mayores, hacer cosas no sólo es una forma brillante de usar la imaginación, sino que también puede ayudar a mantener la destreza de las manos y los dedos mientras se crean artículos a medida para el hogar, o regalos para amigos y familiares. Las manualidades no tienen por qué ser elaboradas ni caras. ¿Por qué no probar a reciclar viejos marcos de fotos con collage de papel, hacer tarjetas de felicitación con revistas o tejer artículos para los nuevos bebés?

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A medida que envejecemos, mantener la actividad cerebral es tan importante como hacer ejercicios y fortalecer el cuerpo. Con el paso de los años, la salud mental suele desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la independencia. Y al igual que el cuerpo necesita que se ejercite para mantenerse fuerte y móvil, el cerebro también requiere una actividad mental adicional.

Para mantener la mente clara y aguda, hay que darle diferentes tareas cada día, y no sólo las fáciles. Pero puedes estar tranquilo, nadie habla de resolver problemas matemáticos en tu cabeza (a no ser que quieras hacerlo, claro). Hay muchas maneras de hacer que estas actividades sean atractivas, útiles y al mismo tiempo, y la respuesta es: ¡juegos cerebrales para personas mayores!

All American Home Care no es nuevo en lo que respecta a ayudar a las personas mayores a mantener su salud mental clara y en sus instalaciones. A lo largo de los años, hemos probado muchos tipos diferentes de juegos mentales para personas mayores, por lo que ahora podemos compartir con seguridad una lista de las actividades más útiles y provechosas que utilizamos con nuestros queridos clientes.

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La vida asistida ya no significa retirarse a una mecedora para ver la televisión y jugar de vez en cuando al bingo. Los ancianos de hoy en día exigen aventuras, muchos estímulos y la oportunidad de aprender algo nuevo. De hecho, la mayoría de los residentes de residencias asistidas descubren que tienen muchas más oportunidades de participar que las que tenían en casa. Eche un vistazo a estas magníficas opciones, que puede encontrar en su comunidad local de residencia de ancianos.

Los ejercicios en grupo, como el yoga, el tai chi o el Feldenkrais, son formas divertidas y sociales de mejorar la flexibilidad y el equilibrio, que son clave para prevenir las caídas en los adultos mayores. Algunas comunidades ofrecen clases de ejercicios en silla, mientras que otras pueden ofrecer programas de aeróbic acuático, que pueden resultar atractivos para las personas mayores que viven con artritis.

Es posible que la persona mayor en su vida ya no pueda encestar, pero los juegos de la consola interactiva Wii de Nintendo, en los que se mueve el cuerpo en lugar de pulsar botones o utilizar un joystick, ofrecen una buena alternativa. Hay una gran variedad de juegos a los que pueden jugar los mayores amantes del deporte, como los bolos, el tenis y el golf, además del mencionado baloncesto.