En que piensan las mujeres cuando se tocan

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Más de la mitad de las mujeres estadounidenses de entre 18 y 49 años se masturban al menos una vez cada tres meses, según un estudio del Instituto Kinsey, y eso es cierto tanto para las mujeres solteras como para las que tienen pareja. El autoplacer ya no está tan estigmatizado como antes, dice la doctora Nicole Prause, pero los mitos siguen afectando a la forma en que algunas mujeres se sienten al respecto, y a cómo se tocan (o no) a sí mismas.

Masturbarse aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y libera unas sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir bien, llamadas endorfinas. «Eso puede explicar por qué hay un claro beneficio en el estado de ánimo, incluso si no se llega al orgasmo», dice Prause, investigador de la sexualidad en la UCLA. Y aunque los hombres son más propensos a hablar de desahogarse masturbándose, las investigaciones sugieren que es un alivio del estrés para ambos sexos. «Te quita de la cabeza [las preocupaciones] al tiempo que activa zonas del cerebro asociadas al placer», dice Prause.

La masturbación puede hacer que te sientas sexualmente cómodo y confiado. «Te pone en contacto con tus deseos y te da la oportunidad de conocer tu propio cuerpo», dice la educadora en sexualidad Yvonne K. Fulbright, PhD. «Experimentar con lo que te hace sentir bien y te hace responder positivamente puede conducir a mejores experiencias sexuales, tanto a solas como en pareja».

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Lucie:  No, ciertamente no me masturbo con fotos de pollas. No se me ocurre otra cosa que me impida llegar al clímax. No entiendo por qué los hombres creen que queremos verlas. Son para ir por dentro y no para ser vistas… Aunque, por supuesto, no podemos evitar fijarnos en el tamaño, las fotos de pollas son un completo desprecio.

Lorna: Realmente depende de quién sean las fotos de pollas. Yo utilizo las fotos de mi novio para inspirarme. Antes de estar con mi novio y que la gente me las enviara, era más probable que me riera y las borrara que que me masturbara.

Beth: No sé si muchas chicas ven porno, no conozco a muchas. Si lo hacen, quizás es que les da vergüenza. Personalmente creo que a los chicos les encanta que les digas que lo haces. Pero eso es sólo porque soy una perra asquerosa.

Eva:  Creo que se juzga mucho la sexualidad femenina, especialmente la masturbación. Las mujeres son vistas como seres sexuales desde que llegan a la pubertad, pero es muy raro que lo acepten. A menudo se les critica por ser abiertas sobre su sexualidad y aprenden a no hablar de ello, o incluso a mentir sobre ello.

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Dato curioso: ¡la masturbación puede ser increíble! De hecho, muchos adolescentes lo hacen, y disfrutar de ello no te hace raro. Entonces, ¿por qué masturbarse? El portal de salud sexual para adolescentes Sex Etc lo dice mejor. «La masturbación es una buena forma de conocer tu cuerpo y tus sentimientos sexuales sin las complicaciones que pueden surgir cuando tienes sexo o haces cosas sexuales con otra persona». Puedes sentirte bien sin tener que preocuparte por riesgos como un embarazo no deseado o contraer una ETS.

Por eso, si te preguntas cómo es que te excitas o cómo se siente la excitación, la masturbación es una excelente manera de sumergirte en el aprendizaje del placer y de tu cuerpo. Y me refiero a algo más que a tus genitales. Tu cuerpo tiene varias zonas erógenas, que son áreas de tu cuerpo más sensibles que otras. Piensa: las orejas, el cuello, la parte interior de los muslos, los pezones… la lista continúa.

Más allá de conocer tu cuerpo, masturbarte también te ayudará a saber qué ajustes te ponen de buen humor. Puede que te guste escuchar música sensual y atenuar las luces antes de intentar masturbarte. Tal vez haya un momento del día en el que te sientas especialmente excitado. Tal vez haya una ficción literaria que te haga sentir todo eso. No tengas miedo de experimentar y ver qué te funciona. No hay una forma correcta o incorrecta de masturbarse.

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Estudio mundial sobre el autoplacer de 2018 que coincide con el mes internacional de la masturbación (sí, al parecer es algo real). A nivel mundial, las mujeres se masturban con menos frecuencia que los hombres. Más de un tercio (34%) de las mujeres dijeron que lo hacen un par de veces al mes, mientras que alrededor de una quinta parte (22%) lo hace semanalmente, y la mujer promedio lo hace 4,1 veces por semana.

¿La forma más popular de las mujeres para excitarse? El 54% disfruta sumergiéndose en una fantasía sexual para ponerse a tono, frente al 44% de los hombres. Según otra pieza de

Más de una cuarta parte (28%) de las mujeres utiliza un juguete sexual destinado a la penetración, que incluye tanto variedades con vibración como sin ella, mientras que otro 22% afirma utilizar un juguete «destinado a la estimulación del pene». Los hombres son mucho menos propensos a utilizar juguetes sexuales, ya que sólo el 12% afirma haber incorporado algún tipo de juguete a su rutina.

Los hombres parecen ser más visuales que las mujeres cuando se trata de la masturbación, ya que más de una cuarta parte (26%) miran fotos, en comparación con sólo el 9% de las mujeres. La encuesta no especifica qué tipo de imágenes miran las mujeres, pero hemos oído que hay algunas cuentas de Tumblr muy populares…