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Dolores en las plantas delos pies causas
Fascitis plantar
El dolor de talón, especialmente el dolor punzante, suele estar causado por la fascitis plantar, una enfermedad que a veces se denomina también síndrome del espolón calcáneo cuando hay un espolón. El dolor de talón también puede deberse a otras causas, como una fractura por estrés, tendinitis, artritis, irritación de los nervios o, raramente, un quiste.
Dado que existen varias causas posibles, es importante que el dolor de talón se diagnostique correctamente. Un cirujano de pie y tobillo es capaz de distinguir entre todas las posibilidades y determinar el origen subyacente de su dolor de talón.
La fascitis plantar es una inflamación de la banda de tejido (la fascia plantar) que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie. En esta afección, la fascia primero se irrita y luego se inflama, lo que provoca dolor en el talón.
La causa más común de la fascitis plantar está relacionada con una estructura defectuosa del pie. Por ejemplo, las personas que tienen problemas con el arco del pie, ya sea un pie demasiado plano o un pie muy arqueado, son más propensas a desarrollar una fascitis plantar.
El uso de calzado sin apoyo en superficies duras y planas ejerce una tensión anormal en la fascia plantar y también puede conducir a la fascitis plantar. Esto es especialmente evidente cuando el trabajo requiere pasar muchas horas de pie. La obesidad y el uso excesivo también pueden contribuir a la fascitis plantar.
Dolor en la planta del pie
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en la parte inferior del talón, el arco o ambas zonas. La fascia plantar es una banda gruesa y fibrosa, parecida a un ligamento, que se encuentra en la parte inferior del pie. Está unida al talón, corre hacia adelante a lo largo del pie y se une de nuevo a la bola del pie.
Con cada paso que damos, el peso de nuestro cuerpo se apoya primero en el talón y luego gradualmente a lo largo del pie. Cuando el pie empieza a soportar el peso, se aplana. Esto ejerce presión sobre la fascia plantar, que se estira muy poco. Al caminar, la fascia plantar tira de su fijación en el talón.
Si el pie está bien alineado, este tirón no causa problemas. Si el pie está en pronación, es decir, si gira hacia fuera en el tobillo, el arco cae demasiado y se produce una cantidad anormal de tracción en la fascia plantar, que es bastante rígida. Esto provoca un tirón anormalmente fuerte en el talón, donde se une la fascia plantar.
Cuando se tiene fascitis plantar, se suele sentir dolor en la parte inferior del talón o en el arco del pie. Algunas personas describen el dolor como si fuera un moretón o una molestia. El dolor tiende a desaparecer gradualmente cuando se empieza a caminar. Al seguir caminando, el dolor puede reaparecer, pero suele desaparecer tras el descanso. Si la fascia plantar inflamada irrita un nervio del pie, el dolor puede irradiarse al tobillo.
¿por qué me duele la planta del pie al levantarme?
El pie es una de las partes más complejas del cuerpo. Está formado por 26 huesos conectados por muchas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. El pie es susceptible de sufrir muchas tensiones. Los problemas del pie pueden causar dolor, inflamación o lesiones. Estos problemas pueden dar lugar a una limitación del movimiento y la movilidad.
El dolor de pies suele estar causado por un funcionamiento inadecuado del pie. Los zapatos mal ajustados pueden empeorar y, en algunos casos, causar problemas en los pies. Los zapatos que se ajustan correctamente y dan un buen soporte pueden evitar la irritación de las articulaciones y la piel del pie. Hay muchos tipos de problemas en los pies que afectan a los talones, los dedos, los nervios, los tendones, los ligamentos y las articulaciones del pie.
Un espolón calcáneo es un crecimiento óseo en el hueso del talón. Suele estar situado en la parte inferior del hueso del talón, donde se une a la fascia plantar, una larga banda de tejido conectivo que va desde el talón hasta la parte anterior del pie. Este tejido conectivo mantiene unido el arco y actúa como amortiguador durante la actividad. Si la fascia plantar se estira en exceso por correr, llevar un calzado inadecuado o tener sobrepeso, el dolor puede ser consecuencia de la tensión y la inflamación del tejido que tira del hueso. Con el tiempo, el cuerpo construye hueso adicional en respuesta a esta tensión, lo que resulta en espolones del talón. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
Dolor agudo en el arco del pie al caminar
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