Cola de caballo beneficios y contraindicaciones

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La cola de caballo (Equisetum arvense) es una hierba de la familia de las equisetáceas, que se utiliza desde la época de los griegos y los romanos. Tradicionalmente, la cola de caballo se ha utilizado como hierba medicinal para tratar la osteoporosis, la tuberculosis y los problemas renales.

La cola de caballo también se utilizaba como diurético (para aliviar la retención de líquidos) y para detener las hemorragias y curar las heridas. Sin embargo, se dispone de muy pocos estudios de investigación fiables que confirmen las afirmaciones de que la cola de caballo es segura o eficaz para su uso como hierba medicinal.

Esta planta perenne, que a veces se considera una mala hierba, se extiende rápidamente y puede invadir un jardín u otros hábitos húmedos. La planta de cola de caballo, parecida a un helecho, con tallos huecos y puntiagudos y hojas escamosas, crece hasta unos 30 cm de altura. Sólo la parte verde de la planta, parecida al helecho, se utiliza con fines medicinales; la raíz no se utiliza.

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Samantha Volz lleva más de ocho años dedicándose a la escritura periodística e informativa. Es licenciada en literatura inglesa por el Lycoming College de Williamsport (Pensilvania), con una especialización en historia europea. En la universidad fue redactora jefe del periódico estudiantil y realizó unas prácticas profesionales en el «Williamsport Sun-Gazette», donde trabajó como reportera a tiempo completo. Reside en Horsham, Pennsylvania.

Es sabido que algunas plantas pueden causar enfermedades graves o incluso la muerte si se consumen de forma incorrecta, y algunas si se consumen en absoluto. La cola de caballo, o Equisetum arvense, es una planta potencialmente venenosa si se consume en grandes cantidades, y para el ganado, como los caballos y las vacas, puede causar graves daños si se consume.

Los brotes jóvenes de la cola de caballo, así como la pulpa que crece dentro de los tallos, son en realidad comestibles para los humanos, siempre que se consuman en pequeñas cantidades. A diferencia de las hojas de diente de león, no suele venderse como opción alimenticia para los humanos, y probablemente sólo se consumiría en una situación de emergencia. La planta contiene un compuesto llamado tiaminasa, que descompone las vitaminas antes de que tengan la oportunidad de entrar en el cuerpo, y por lo tanto conduce a la mala salud. Sin embargo, un ser humano tendría que consumir esta planta durante días y días, con poca comida o agua, para enfermar.

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Kathryn Meininger comenzó a escribir y publicar poesía en 1967. Fue cofundadora y editora de la revista profesional «Footsteps» y comenzó a escribir artículos en línea en 2010. Es doctora en medicina podológica por la Escuela de Medicina Podológica de la Universidad de Temple y licenciada en biología por la Universidad William Paterson.

La cola de caballo, pariente del helecho, es una hierba perenne cuyos parientes poblaron los bosques hace más de 270 millones de años. La cola de caballo actual se ha utilizado con fines medicinales durante cientos de años, desde los antiguos romanos y griegos. Su nombre científico, Equisetum arvense, deriva de las palabras latinas equus, que significa «caballo», y seta, que significa cerda. A lo largo de los años, la cola de caballo se ha utilizado para tratar heridas, trastornos digestivos, hemorragias nasales e infecciones. En la actualidad, se utiliza sobre todo como diurético y para tratar la osteoporosis y los problemas de riñón y vejiga.

La cola de caballo también se conoce con otros nombres, como cepillo de botella, pipa de prado, pipa de sapo y peltre. No tiene flores ni hojas y crece en dos etapas, produciendo primero un tallo parecido a un espárrago que se llena de los tallos erizados que se cosechan para su uso medicinal. La cola de caballo tiene un exterior de caña y contiene una gran cantidad de sílice, lo que la convierte en un eficaz abrasivo natural. Las lecheras inglesas la utilizaban para limpiar sus cubos de leche. Hay 20 especies de cola de caballo, pero sólo una se utiliza con fines medicinales. El extracto de cola de caballo está disponible en polvo, comprimidos, cápsulas y tintura. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda utilizar de uno a cuatro ml de una tintura de 1:5 tres veces al día o 300 miligramos de extracto estandarizado tres veces al día. También puede tomarse en forma de té o utilizarse en compresas.

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Nombre(s) científico(s): Equisetum arvense L., Equisetum myriochaetumNombre(s) común(es): Cepillo de botella, junco holandés, sauce de caballo, cola de caballo gigante mexicana, hierba de los prados, junco de fregar, hierba de afeitar, hierba de los sapos

La cola de caballo se ha utilizado tradicionalmente como diurético, como astringente para detener las hemorragias y estimular la cicatrización de heridas y quemaduras, y como componente cosmético, así como para el tratamiento de la tuberculosis y de las dolencias renales y de la vejiga (por ejemplo, uretritis, cistitis con hematuria); sin embargo, se carece de ensayos clínicos que respalden estos usos. Los datos clínicos demuestran un efecto hipoglucémico con el uso de E. myriochaetum y la eficacia en el tratamiento de las uñas quebradizas con el uso de E. arvense.Dosificación

Los productos de Equisetum palustre están contraindicados para su uso en humanos. Uñas quebradizas: Una formulación que contiene E. arvense aplicada tópicamente cada noche durante 28 días o cada dos días durante 14 días se ha utilizado para fortalecer las uñas en ensayos clínicos. Diurético: Se ha administrado un extracto seco de las partes aéreas de E. arvense que contiene un 0,026% de flavonoides totales en forma de 300 mg por vía oral 3 veces al día. Diabetes de tipo 2: En un estudio clínico se ha utilizado un extracto acuoso de una especie afín de cola de caballo (E. myriochaetum) en una dosis oral única de 0,33 g/kg. Curación de heridas: Se ha utilizado una pomada de E. arvense al 3% aplicada tópicamente cada 12 horas durante 10 días tras una episiotomía en madres posparto.Contraindicaciones