Posicion para dormir con fractura de humero

Tratamiento de la fractura proximal del húmero en la tercera edad

Las fracturas del cuello humeral proximal también se conocen de forma más general como fracturas del húmero proximal. Aunque algunas personas se refieren a ellas como fracturas de hombro, nosotros preferimos evitar ese término, ya que hay muchos huesos alrededor del hombro. Las fracturas de húmero proximal se encuentran entre las más comunes que ven nuestros cirujanos ortopédicos. Pueden producirse en cualquier grupo de edad, aunque lo más frecuente es que se deban a una caída en individuos de edad avanzada. Prestamos especial atención a las fracturas de húmero proximal que se producen por lesiones relativamente menores en pacientes de 50 años o más, ya que pueden ser un signo de osteoporosis.

Los pacientes suelen ser atendidos primero en la sala de urgencias, donde se hace el diagnóstico. El médico de urgencias puede intentar reducir (o «fijar») la fractura antes de inmovilizarla con un cabestrillo, un collarín o una escayola colgante. La finalidad de todas las formas de inmovilización es permitir que la gravedad tire hacia abajo del codo, lo que ayuda a alinear la fractura del húmero proximal mientras se cura.    A diferencia de muchas otras fracturas, no es posible «enyesar» una fractura de húmero proximal, ni es necesario en este caso para permitir la curación.

Cómo ducharse con un húmero roto

El húmero proximal es uno de los huesos que más se rompen en las personas mayores. Puede producirse tras una caída o un tropezón normal. Al ser más débil en las personas mayores, el hueso suele romperse en varios trozos.

En el caso de los niños y los adultos jóvenes, se necesita una lesión de mayor energía (como los accidentes de tráfico, las caídas de altura y los deportes) para romper el húmero proximal. Debido a la gran cantidad de músculos que se unen a esta parte del húmero, puede romperse de muchas maneras diferentes, y es necesario que hable con su médico sobre el tipo específico de fractura que tiene.

Las fracturas de húmero proximal suelen doler mucho, sobre todo cuando intentas mover el brazo. La simple respiración provoca dolor. Puede haber mucha hinchazón y hematomas en la axila, el pecho y el brazo. Incluso puede haber hematomas en la mano o en los dedos. La primera vez que acuda al médico, éste le examinará el hombro y el brazo, y le tomará radiografías. A menos que tenga otras lesiones, la mayoría de las veces podrá irse a casa y no tendrá que ingresar en el hospital. Es probable que le den un cabestrillo para que lo utilice. Estar tumbado en la cama después de una fractura de húmero proximal puede causar dolor, por lo que puede ser más cómodo dormir en una silla reclinable. Es importante mover el codo, la muñeca y la mano para evitar la rigidez. Debe concertar una cita con un ortopedista o con su médico de atención primaria para el seguimiento.

Complicaciones de la fractura de húmero

En mi último día en España, tropecé con un bordillo y me fracturé el hombro. El húmero está cerca del manguito de los rotadores, y puedo decir que no era muy húmero.        Es una experiencia muy dolorosa, no sólo en el momento de la fractura, sino en la recuperación.    Algunos días son mejores que otros, y hay cosas que hago para controlar el dolor.

Encontré información útil tanto al hablar con personas que habían pasado por experiencias similares como en Internet, así que compartiré cualquier cosa que me haya parecido útil. Además, pregunta a tu médico.     Si alguien sabe o puede sugerir otros tratamientos útiles, por favor, compártalo.

El reto más difícil para mí fue dormir, intentando encontrar una posición cómoda en la cama en la que el brazo estuviera lo suficientemente apoyado, ni demasiado alto ni demasiado bajo, donde se ejerciera presión sobre el hombro.    Al principio empecé a dormir con un cabestrillo y apoyado con almohadas, y después, cuando me quité el cabestrillo por la noche para que el brazo descansara, fue un reto encontrar la posición correcta para el brazo y me di cuenta de que seguía necesitando algo de ayuda para estar apoyado, ya fuera con un cojín o con toallas (una silla reclinable es algo que ayudaría mucho).    Cuando me senté y descansé en una, mientras me recuperaba, descubrí que había menos dolor en el brazo y la espalda.    La silla reclinable ofrece un mejor apoyo y se reclina muy bien. Si hubiera sabido lo útil que iba a ser, habría comprado una para usarla lo antes posible, ya que ayudaba mucho a disminuir el dolor y ofrecía comodidad)

Cabestrillo de cuello y manguito para fractura de húmero

El húmero -también conocido como el hueso de la parte superior del brazo- es un hueso largo que va desde el hombro y la escápula (omóplato) hasta el codo. Las fracturas del húmero se clasifican de dos maneras: fractura proximal del húmero o fractura del eje del húmero.

Una fractura proximal del húmero suele producirse cerca de la articulación del hombro y puede localizarse a distintos niveles con diferentes patrones de fractura: simple o conminuta. En cambio, la fractura de la diáfisis del húmero se localiza en la parte media del brazo.

La mayoría de las fracturas del húmero proximal pueden tratarse sin cirugía si los fragmentos óseos no están desplazados. Si los fragmentos están desplazados, a menudo se realiza una intervención quirúrgica para permitir una movilidad más temprana. Sin embargo, también se tienen en cuenta otros factores a la hora de decidir entre la fijación quirúrgica o el tratamiento no quirúrgico.

El tratamiento no quirúrgico suele consistir en un cabestrillo o un inmovilizador de hombro sin movilidad del mismo durante las dos primeras semanas. A partir de entonces, el paciente recibirá ejercicios semanales para aumentar lentamente la amplitud de movimiento del hombro. Se tomará una radiografía del hombro semanal o quincenalmente (cada dos semanas) para confirmar que la fractura está curando correctamente.