Enfermedades que dan sueño y cansancio

Mi cuerpo se siente pesado y lento

El SFC es una enfermedad física, pero también puede afectar a la persona psicológicamente. Esto significa que alguien con SFC puede sentir síntomas físicos, como estar muy cansado y débil (fatiga extrema), dolores de cabeza o mareos. Pero la persona también puede notar síntomas emocionales, como la pérdida de interés por sus actividades favoritas.

Para complicar aún más las cosas, cada persona con SFC puede tener síntomas diferentes. Y los síntomas del SFC suelen ser similares a los de otras enfermedades, como la mononucleosis, la enfermedad de Lyme o la depresión. Y los síntomas pueden variar con el tiempo, incluso en la misma persona.

El síndrome de fatiga crónica puede afectar a personas de todas las etnias y edades, pero es más frecuente en personas de cuarenta o cincuenta años. Es muy raro en los niños. Unos pocos adolescentes padecen el SFC, y afecta más a las chicas que a los chicos.

Los médicos también suelen pedir análisis de sangre, de orina (pis) o de otro tipo para comprobar si hay enfermedades que causan síntomas similares. Es posible que envíen a la persona a ver a otros especialistas (como un especialista del sueño o un neurólogo) para que le ayuden con el diagnóstico.

Qué causa la fatiga

La mayoría de las veces la fatiga puede deberse a uno o varios de sus hábitos o rutinas, en particular la falta de ejercicio. También suele estar relacionada con la depresión. En ocasiones, la fatiga es un síntoma de otras afecciones subyacentes que requieren tratamiento médico.Factores del estilo de vidaHacer un inventario honesto de las cosas que podrían ser responsables de su fatiga es a menudo el primer paso hacia el alivio. La fatiga puede estar relacionada con:AfeccionesEl agotamiento persistente puede ser un signo de una afección o un efecto de los fármacos o terapias utilizados para tratarla, como:

Razones de la fatiga en las mujeres

El sueño es un proceso biológico complejo. Mientras duerme, está inconsciente, pero las funciones de su cerebro y su cuerpo siguen activas. Realizan una serie de tareas importantes que le ayudan a mantenerse sano y a funcionar lo mejor posible. Por eso, cuando no se duerme lo suficiente, no sólo se está cansado. Puede afectar a su salud física y mental, a su pensamiento y a su funcionamiento diario.

Algunas personas que se sienten cansadas durante el día tienen un verdadero trastorno del sueño. Pero para otras, el verdadero problema es no tener suficiente tiempo para dormir. Es importante dormir lo suficiente cada noche. La cantidad de sueño que necesita depende de varios factores, como su edad, su estilo de vida, su salud y si ha dormido lo suficiente recientemente. La mayoría de los adultos necesitan unas 7-8 horas cada noche.

Para hacer un diagnóstico, el médico utilizará su historial médico, su historial de sueño y un examen físico. También puede hacerle un estudio del sueño (polisomnograma). Los tipos más comunes de estudios del sueño monitorizan y registran datos sobre su cuerpo durante una noche completa de sueño. Los datos incluyen:

Cómo dejar de sentirse cansado

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