Calcio y vitamina d efectos secundarios

efectos secundarios de los suplementos de calcio en el estómago

Dosis habitual en adultos para la osteoporosis:Calcio – Rango general: 1000 mg a 1300 mg diariosVitamina D – Gama general: 200 unidades internacionales a 800 unidades internacionales diariasNota: Aunque se han recomendado dosis mucho mayores de vitamina D como agente único, muchos suplementos combinados de calcio y vitamina D contendrán aproximadamente de 200 unidades internacionales a 400 unidades internacionales de vitamina D por dosis.Dosis habitual en adultos para suplementos dietéticos:Calcio – Gama general: 1000 mg a 1300 mg diariosVitamina D – Rango general: 200 unidades internacionales a 800 unidades internacionales diariasNota: Aunque se han recomendado dosis mucho mayores de vitamina D como agente único, muchos suplementos de combinación de calcio y vitamina D contendrán aproximadamente de 200 unidades internacionales a 400 unidades internacionales de vitamina D por dosis.

El calcio puede dificultar la absorción de ciertos medicamentos, y algunos medicamentos pueden dificultar la absorción de la vitamina D. Si toma otros medicamentos, tómelos al menos 2 horas antes o 4 a 6 horas después de tomar la combinación de calcio y vitamina D.

dosis de calcio con vitamina d3 para adultos

La vitamina D es un grupo de secosteroides liposolubles responsables de aumentar la absorción intestinal de calcio, magnesio y fosfato, así como de otros muchos efectos biológicos[1][2] En los seres humanos, los compuestos más importantes de este grupo son la vitamina D3 (también conocida como colecalciferol) y la vitamina D2 (ergocalciferol)[1][2][3].

La principal fuente natural de esta vitamina es la síntesis de colecalciferol en las capas inferiores de la epidermis de la piel mediante una reacción química que depende de la exposición al sol (concretamente de la radiación UVB)[4][5] El colecalciferol y el ergocalciferol pueden ingerirse a través de la dieta y de suplementos. [6][2] Sólo unos pocos alimentos, como la carne de los pescados grasos, contienen de forma natural cantidades significativas de vitamina D.[1][7] En EE.UU. y otros países, la leche de vaca y los sustitutos lácteos de origen vegetal están enriquecidos con vitamina D, al igual que muchos cereales para el desayuno. Las setas expuestas a la luz ultravioleta aportan cantidades útiles de vitamina D[1]. Las recomendaciones dietéticas suelen asumir que toda la vitamina D de una persona se toma por vía oral, ya que la exposición al sol en la población es variable y las recomendaciones sobre la cantidad de exposición al sol que es segura son inciertas en vista del riesgo de cáncer de piel[1].

los suplementos de calcio y vitamina d3

pueden tener efectos secundarios, sobre todo si se toma una dosis elevada. Esto se debe a que la vitamina D es liposoluble, lo que significa que puede acumularse en las reservas de grasa del cuerpo, alcanzando posiblemente niveles tóxicos. A continuación te explicamos cómo saber si estás tomando demasiada vitamina D y qué efectos secundarios puede provocar.

Para evitar la toxicidad de la vitamina D, la mayoría de los adultos no deberían tomar más de 4.000 UI/día de suplementos de vitamina D. Por lo tanto, si usted está tomando un suplemento de vitamina D debe tener sus niveles de sangre comprobado cada tres a seis meses, de acuerdo con Rajsree Nambudripad, MD, un especialista en medicina integral con Providence St. Jude Medical Center.Un rango saludable para la concentración de vitamina D en la sangre es entre 60-80 ng / ml. Por lo tanto, hay que dejar de tomar cualquier suplemento de vitamina D si los niveles en sangre superan los 100 ng/ml, que es cuando pueden aparecer los efectos secundarios, dice Nambudripad.

Efectos secundarios de los suplementos de vitamina DLa toxicidad de la vitamina D -que incluye síntomas como confusión y dolor abdominal- se produce cuando la vitamina D alcanza una concentración de al menos 150 ng/ml en la sangre de una persona. Los posibles efectos secundarios de la toxicidad de la vitamina D son los siguientes Sin embargo, la toxicidad de la vitamina D es poco frecuente: «Por lo general, hay que tomar mucha vitamina D al día antes de empezar a tener efectos tóxicos», dice la doctora Erin R. McNeely, internista de Spectrum Health.

dosificación de los comprimidos de calcio y vitamina d3

Otros medicamentos pueden afectar a la combinación de calcio y vitamina D, incluidos los medicamentos de venta con y sin receta, las vitaminas y los productos a base de hierbas. Informe a su médico de todos sus medicamentos actuales y de cualquier medicamento que empiece o deje de usar.

El uso del contenido proporcionado en este servicio indica que ha leído, comprendido y aceptado el Acuerdo de Licencia de Usuario Final, al que puede acceder haciendo clic en este enlace.

Esta información no sustituye el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, rechaza cualquier garantía o responsabilidad por el uso que usted haga de esta información. El uso de esta información significa que usted está de acuerdo con los Términos de Uso. Conozca cómo desarrollamos nuestro contenido.